长时间吹空调，如何避免呼吸道感染？专家支招：做到“四不”
2021/08/04 11:03
新江苏·中国江苏网讯 疫情加上酷暑，隔离在家和居家办公的人吹空调时间延长，如何避免出现呼吸道感染？8月4日上午，在南京第十五场新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，南京市第一医院呼吸内科主任医师孙丽华提醒，要做到“四不”，温度不要太低，风速不要太大，风向不要对着人，不要在空调室内时间太长。
因为温度太低、温差太大，会影响血管的收缩，会影响我们的循环，影响排汗和排毒，自然而然会影响机体免疫力，可能诱发和加重疾病。
如果空调早上、白天、晚上一直开，空气难以保持清新，所以早晚必须要通风，让空气清新一点、干净一点，避免呼吸道的感染
在空调使用过程中还要注意滤网清洁，滤网上除了灰尘，还会有细菌，也有病毒。临床上，由于滤网不清洁造成上下呼吸道的感染的案例并不少见。
最后，应该适当地多饮水，因为在空调房间待久了，会感到口干、咽干，这会导致口腔、鼻腔黏膜的屏障作用受到影响，所以我们要适当地饮水，让黏膜的屏障保护好。对于呼吸道本身有疾病的人，更要适当多饮水。
（记者 童棹凡 苑青青 喻婷 高波）
编辑: 邵文晶
来源：新江苏·中国江苏网{{ article.sysDisTopic }} {{ article.title }}
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