居家疫情防控，中医专家介绍了这些小妙招

新江苏·中国江苏网讯 8月3日上午，在南京第十三场新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，江苏省名中医、市中医院心血管病科主任顾宁介绍了一些居家防疫的生活小妙招。

第一点，药物预防。居民可选择健脾、气，芳香化湿，避邪气，提高免疫力功效的药方。可以在医生指导下选择玉屏风散等经典名方，也可以直接购买连花清瘟胶囊、藿香正气水等中药制品。金银花、荷叶泡茶可代茶饮，黄芪、枸杞等可免疫力。

第二点，艾灸预防。关元、气海等穴位的艾灸可以强壮身体提高免疫力的作用。

第三点，随身、或在家中挂置有防疫效果的中药香囊。目前南京市中医院有中医香囊生产。

第四点，综合中医特色的运动治疗方法，如八段锦﹑五禽戏、太极拳这些都是非常有特色的。适当地运动以后，会增加自己的抵抗力。

第五点，穴位按摩。有长期睡眠不足、情绪不稳等情况，可以在医生指导下，按摩内关穴、神门穴等穴位，可以增加这样的安神睡眠的功效。

中医药防疫有几千年的历史。广大市民可以科学地运用中医药的防治的理念和方法，提高个体免疫力，预防新冠肺炎起到积极的作用。

新江苏·中国江苏网记者 罗鹏 李梦迪 强慧娟 干石泉

编辑: 宫燕敏

来源：新江苏·中国江苏网